کھیلوں کی چولی کس طرح فٹ ہونی چاہئے

اگر آپ بدلنے والے کمرے میں اپنی ضروریات پوری کرنے والی چولی فٹ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، آپ کو آزمانے سے پہلے اس کی جانچ کرنی چاہئے۔

پہلے ، یاد رکھنا کہ ایک اچھی اسپورٹس برا آپ کو عام چولی سے بہتر فٹ بیٹھتی ہے ، لیکن یاد رکھنا کہ یہ سیدھی غلط سمت میں فٹ نہیں بیٹھتی ہے ، مثال کے طور پر ، اگر آپ کو بیلٹ کے نیچے انگلی نہیں ملتی ہے ، یا اگر یہ آپ کے خلاف مل جاتی ہے۔ آسانی سے یا آسانی سے پھسل جاتا ہے۔ ایسا کرنے کے ل your ، اپنے بازوؤں کو اٹھا کر یقینی بنائیں کہ چولی کولہوں اور کندھوں کے لئے کافی مدد فراہم کرتی ہے اور چلانے یا چلانے کے لئے جگہ فراہم کرتی ہے۔

آپ لچکدار بینڈ کو سینے کے گرد گھوماتے ہوئے اور برا کے ساتھ یا اس کے بغیر جگہ پر چل کر یہ کام کرسکتے ہیں۔ اگر آپ چلاتے یا ورزش کرتے ہوئے اسے منتقل کرتے ہیں تو چولی بہتر طور پر فٹ ہوجائے گی ، لیکن بہت زیادہ یا بہت کم نہیں ، کیونکہ اس سے پریشانی پیدا ہوسکتی ہے۔

آخر میں ، چیک کریں کہ ٹانکے ہموار اور نرم ہیں تاکہ حرکت کے دوران آپ کی جلد میں جلن نہ ہو ، اور اگر ہے تو ، کتنا مضبوط ہے۔

نوٹ کریں کہ کھیلوں کی چولی میں زیادہ تر حمایت نچلے بینڈ سے ملتی ہے ، لہذا اس کو یقینی طور پر عام چولی سے تھوڑا سخت محسوس کرنا چاہئے۔ اگر آپ جی جی # 39 t اس کو ٹھیک سے فٹ نہیں کرسکتے ہیں تو ، آپ جی جی # 39؛ جان لیں گے کہ آپ کی چولی بہت تنگ ہے کیونکہ زیادہ انگلیاں زیادہ جگہ پر فٹ ہوجاتی ہیں ، اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو مختلف سائز کی ضرورت ہے۔ یہاں بھی ، کوئی دیکھے گا کہ آیا نچلے خطوط کی جلد کے نیچے ایک یا دو انگلیاں پھسل کر فٹ ہوجاتا ہے۔

چولی کو اپنے سر پر پھسلائیں اور ایک یا دو انگلیوں سے اسٹک کے مطابق یا دوسرے ہاتھ سے ہک اور آنکھیں بند کریں۔

آپ کے سینوں کو مکمل طور پر چولی کی چھاتی کی طرف سے بند کر دینا چاہئے اور آپ کو جھریاں یا اضافی جگہ نہیں دیکھنا چاہئے۔ اگر آپ کی چولی میں ایڈجسٹ پٹے یا ہکس اور چشم کیں ہیں تو ، اس کو اچھی طرح سے فٹ ہونا چاہئے اور مستقبل میں سخت کرنے کے لئے گنجائش رکھنی چاہئے تاکہ جی جی # 39 نہیں ہوسکتی ہے t بہت جلدی ڈھیلی ہوجاتی ہے۔ ایک بار جب آپ نے جی جی # 39؛ کو ایک چولی پر کوشش کی اور آپ کو اپنی دوسری - فٹ ضروریات کو پہننے کا حق محسوس ہوتا ہے تو - آپ اگلے مرحلے پر آگے بڑھ سکتے ہیں۔ گردن پر ایک چھوٹا سا ٹکرانا یا کندھے پر ہلکا سا پل اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ چولی بہت بڑی ہے۔

جی جی کے حوالہ سے جیوی کا کہنا ہے کہ ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ تحریک کی فلاح و بہبود خوشگوار اور معاون ہے اس بات کو یقینی بنانے کے لئے اپنے بازوؤں کو اوپر اور نیچے جھولیں۔ جگہ پر دوڑنا ، کتوں کی رہنمائی کرنا ، دوڑنا ، کودنا ، اور پچ سے بھاگنا جیسے کام کرکے اس کی جانچ کرو۔

ایک اچھاکھیلوں کی چولیجلد سے پسینہ کھینچ لے گا اور پھر جلدی سے خشک ہوجائے گا ، لیکن یاد رکھنا کہ اسے مدد فراہم کرنے کے ل enough کافی بیٹھ جانا چاہئے ، لیکن اسے تکلیف نہیں ہونی چاہئے اور حرکت اور سانس کو روکنا نہیں چاہئے۔

بولڈ کھیلوں کی چولی کے ساتھ ، ورزش کے دوران اسٹریپسی اسپورٹس چولی - یو لڑکی کی حمایت کرنا آسان نہیں تھا۔ اپنے کھیلوں کے براز کو کسی خواب کی طرح فٹ کرنے کے لئے ، چافنگ ، کندھے میں درد ، اپنے یونبوبس پر ایک ٹکرانا وغیرہ کے بارے میں بات کریں اگر آپ کسی کھیل - برا کے سائز میں نہیں ہیں تو ، پریشان نہ ہوں ، کیوں کہ تمام کھیلوں کی براز ایک جیسی نہیں ہیں اور سب کچھ ایک جیسے ہیں۔ ہمیشہ رہے گا - تو - تھوڑا سا مختلف. مندرجہ ذیل دو آسان اقدامات ایک ساتھ رکھیں اور آپ کچھ بھی وقت میں اکٹھے ہوجائیں گے ، خواہ آپ کتنے ہی بڑے ہوں۔

آپ کے لئے کیا کام کرتا ہے اس کا پتہ لگانے میں بہت ساری کوششیں ہوسکتی ہیں ، لیکن برانڈ ، طرز اور جسمانی قسم پر منحصر ہے ، آپ کی چولی کا سائز آپ کو بہتر فٹ کرے گا۔ اپنے کھیلوں کی چولی اپنے جسم کے ارد گرد پہنیں اور اپنے سینے ، گردن ، کندھوں ، کولہوں ، کمر ، ٹانگوں ، بازووں وغیرہ کی پیمائش کریں۔

آپ کی منصوبہ بندی کی سرگرمی کی نقالی کرتے ہوئے اپنی چولی کو جانچیں۔

اپنے کھیلوں کی چولی کو اندر سے باہر کردیں اور آپ احتیاط سے رکھی ہوئی سیونز ، آلیشان ہکس اور تنگ پٹے دیکھیں گے جو چافنگ کو روکتا ہے اور حتمی سکون فراہم کرتا ہے۔ پٹے چوڑے ہونا چاہئے اور لچکدار مواد سے نہیں بننا چاہئے لیکن کندھوں پر آرام دہ ہونا چاہئے۔

آپ جی جی # 39 don نہیں چاہتے ہیں کہ آپ کی تربیت کے دوران آپ کے کھیلوں کی چولی کی ٹیمیں آپ کے حساس علاقوں کو دھندلا کردیں ، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی ٹیمیں ایسی جگہ پر ہوں جو جی جی # 39 کو متاثر نہ کرے۔ آپ کے کھیلوں کی چولی کو آپ کے سینوں کو پہننے کے لئے آرام دہ بنانے کے ل some کچھ کھینچنے کی اجازت دینی چاہئے ، لیکن اس میں آپ کے سینے کو اوپر یا نیچے یا اچھالنا نہیں چاہئے۔

ہم سب جانتے ہیں کہ آپ کو مناسب فٹنگ کھیلوں کی چولی پہننے کی ایک اہم وجہ آرام دہ ہے ، لیکن آپ کو زیادہ سے زیادہ انعقاد اور راحت کو یقینی بنانے کے ل it یہ مناسب طریقے سے فٹ بیٹھتا ہے اس بات کو یقینی بنانا ہوگا۔ کھیلوں کی اچھی طرح سے تیار کردہ ، چولی میں رہنے کے ل you ، آپ کو اچھی خاصی مدد کی ضرورت ہے اور یقینی بنائیں کہ آپ زیادہ سے زیادہ مدد اور راحت کے ل properly مناسب طور پر بیٹھے ہیں۔

اگر آپ کی کھیلوں کی چولی بہت سخت ہے ، تو اس سے چافنگ کا سبب بن سکتا ہے ، مناسب سانس لینے سے روکنے اور تکلیف کا سبب بن سکتا ہے۔ ناقص موزوں کھیلوں کی چولی آپ کی کارکردگی کو متاثر کر سکتی ہے اور آپ کے تربیت کا پورا تجربہ برباد کر سکتی ہے۔