یوگا کپڑے - اس موقع کے لئے کپڑے

یوگا لباس کی قسمیں

یوگا ٹاپس: یوگا ٹاپس میں عام طور پر فٹ ٹاپ لگے ہوتے ہیں ، جو بہترین ہوتے ہیں اور جب لاحق ہوجاتے ہیں تو وہ کسی بھی عام ٹاپ کی طرح نہیں گرتے ہیں۔ اگرچہ وہ فٹ ہیں ، یہ انتہائی آرام دہ اور پرسکون ہیں اور پسینے سے جاذب ہیں ، جو آپ کے جسم کو ہر وقت تازہ دم محسوس کرتے ہیں۔ یوگا ٹاپس بہت فیشن پسند ہیں اور جدید ترین ڈیزائن اور دلکش رنگوں میں آتے ہیں۔ یہ ٹاپس ہر ذاتی انداز میں فٹ ہونے کے ل different مختلف نمونوں اور نعروں میں آتی ہیں۔ آپ لمبی آستین ، چھوٹی بازو ، ٹی شرٹ ، اور یہاں تک کہ کیمیسولس کے ساتھ ٹینک ٹاپس ، ٹاپ ٹاپس کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

یوگا پتلون: یہ دوبارہ ایسے مواد سے بنی ہیں جو توسیع پذیر ہیں تاکہ وہ آپ کی نقل و حرکت کو محدود نہ رکھیں۔ وہ ہلکے وزن والے مواد سے بنے ہیں اور اعداد و شمار سے گلے ملتے ہیں تاکہ وہ آپ کے جسم کے ساتھ ساتھ چل پڑے۔ زیادہ تر یوگا پتلون کمر میں بھڑک اٹھی ہوئی نچلی اور ڈراسٹرینگ ہوتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ آپ کسی بھی قسم کی تکلیف میں مبتلا نہ ہوں۔ اگرچہ زیادہ تر یوگا پتلون پوری لمبائی کی پتلون ہیں ، شارٹس اور یہاں تک کہ فصلیں پتلون اب مارکیٹوں میں سیلاب آرہی ہیں۔

یوگا جوتے: اگرچہ یوگا کی مشق کرتے وقت آپ کو ننگے پاؤں رکھنے کی ضرورت ہے ، یوگا کے جوتے اور سینڈل آپ کے یوگا لباس میں توسیع کے طور پر مقبولیت حاصل کررہے ہیں۔ اگر آپ ننگے پاؤں بیٹھے رہنے سے مخالف ہیں یا اگر آپ باہر سے مشق کرنے سے لطف اٹھاتے ہیں تو آپ یوگا کے جوتے پہن سکتے ہیں۔ زیادہ تر جوتے کسی بھی ایتھلیٹک جوتے کی طرح لچکدار ہوتے ہیں اور مختلف انداز اور رنگوں میں دستیاب ہوتے ہیں۔

یہاں آسنوں کی سب سے مشکل میں بھی زیادہ سے زیادہ راحت سے لطف اندوز ہونے کے لئے صحیح یوگا کپڑے کا انتخاب کرنے کے بارے میں کچھ نکات ہیں۔

تحریک آزادی

آپ کا یوگا کا لباس صرف سجیلا ہی نہیں ہونا چاہئے بلکہ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو نقل و حرکت میں بھی آزادی دینی چاہئے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یوگا بنیادی طور پر جسم کی نقل و حرکت ، لچک کو بہتر بنانے اور کچھ دیر کے لئے پوزیشنوں پر فائز رہنے پر مرتکز ہوتا ہے۔ آپ کے لباس میں آپ داخل ہونے والی کرنسیوں کے ساتھ مل کر کام کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کے کپڑے تنگ ہیں تو آپ خود کو زخمی کرسکتے ہیں یا اپنے پٹھوں کو دباؤ ڈال سکتے ہیں۔ سخت کپڑے خون اور ہوا کی گردش کو بھی کاٹ سکتے ہیں جس سے آپ تھکے ہوئے اور سانس لیتے ہیں ، خاص طور پر جب بعض مشکل پوزیشنوں میں ہوتے ہیں۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ یوگا کے کپڑے کا انتخاب کریں جو ایسے مواد سے بنے ہوں جو کھینچنے اور سانس لینے کے قابل ہوں۔

آرام

یوگا کے ایسے کپڑے کا انتخاب کریں جو ہلکے وزن کے ہوں اور آسانی سے دھو سکتے ہوں۔ کپاس کے یوگا کپڑے کی بہت سفارش کی جاتی ہے کیونکہ وہ جسم کو سانس لینے دیتے ہیں۔ اچھی طرح سے فٹ ہونے والے کپڑے پہننا بھی ضروری ہے۔ چھوٹے یا بڑے سائز کا انتخاب کرنے کے بجائے صحیح سائز خریدیں۔ اس بات کا یقین کرنے کا بہترین طریقہ ہے کہ آپ نے صحیح کپڑے خریدے ہیں اپنے بازوؤں کو کھینچ کر یا جب وہ خریدتے ہیں تو پوز کو آزماتے ہیں۔ یہ یقینی بنائے گا کہ آپ نے صحیح فٹ کے ساتھ صحیح کپڑے خریدے ہیں۔

پسینہ جاذب

اگرچہ یوگا ایک ایسی ورزش کی طرح نہیں لگتا ہے جس سے آپ کو بے حد پسینہ نکل جائے گا ، لیکن کچھ آسنوں کے بعد آپ خود کو بدبودار اور پسینے میں پائیں گے۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ ایسے کپڑے کا انتخاب کریں جو پسینے اور نمی کو جذب کریں۔ ایسے مواد سے بنے ہوئے کپڑے کا انتخاب کرنا جو گرمی جذب کرنے والے ہوں صرف اس سے آپ کو زیادہ پسینہ آجائے گا۔

صحیح یوگا کپڑے خریدنا نہ صرف آپ کو اچھ lookingا نظر آئے گا ، بلکہ آپ کو اچھا لگے گا اور اپنے یوگا کے تجربے سے زیادہ لطف اٹھائیں گے۔